Сон в обнимку

Сон в обнимку

9847959_26a0bc4d

Ученые предлагают лёгкий и приятный способ снятия стресса.

Психологи не раз утверждали, что сон с человеком, который нам приятен, способствует более крепкому сну. Доказано также, что пары, которые предпочитают спать в обнимку, по-настоящему доверяют и дорожат друг другом. Теперь оказалось, что такой сон еще и полезен для здоровья.

Исследователи из Университета Питтсбурга пришли к выводу, что сон в обнимку с любимым человеком снижает уровень гормона стресса (кортизола) в крови, сообщает Osegredo.com.br.  Есть предположение, что это происходит потому, что люди в такие моменты чувствуют себя в безопасности. Сам гормон стресса в переизбытке опасен для организма. Поэтому можно с уверенностью сказать, что сон в обнимку с любимым человеком снижает риск развития болезней сердца, депрессий и ослабления иммунитета.

Ученые также отметили, что такой сон повышает уровень окситоцина – «гормона любви», формирующего привязанность. Окситоцин, кроме прочего, стимулирует иммунную систему и улучшает пищеварение.

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Загрузка...